Sauge feuilles coupées Tisane

1. Amélioration de la digestion : La sauge est souvent consommée après les repas pour favoriser la digestion. Elle peut aider à soulager les ballonnements, les flatulences et les maux d'estomac.
2. Effets antimicrobiens : La sauge contient des composés tels que l'acide rosmarinique et l'huile essentielle de sauge, qui ont des propriétés antimicrobiennes. Elle peut contribuer à lutter contre les infections bactériennes et virales.
3. Soutien à la mémoire et à la concentration : Certaines études suggèrent que la sauge pourrait avoir un effet positif sur la mémoire et la concentration. Elle est parfois utilisée comme remède naturel contre la perte de mémoire liée à l'âge.
4. Soulagement des symptômes de la ménopause : La sauge est souvent recommandée pour atténuer les bouffées de chaleur et d'autres symptômes associés à la ménopause.
5. Propriétés anti-inflammatoires : Les composés présents dans la sauge ont des propriétés anti-inflammatoires, ce qui en fait un choix potentiel pour soulager les inflammations et les douleurs légères.
6. Antioxydants : La sauge est riche en antioxydants, tels que les polyphénols, qui aident à protéger les cellules du corps contre les dommages causés par les radicaux libres.
7. Soutien à la santé bucco-dentaire : En raison de ses propriétés antimicrobiennes, la sauge est parfois utilisée dans des produits de soins bucco-dentaires tels que les dentifrices et les rince-bouches pour aider à prévenir les infections buccales et à maintenir une haleine fraîche.
8. Régulation de la glycémie : Certaines études ont suggéré que la sauge pourrait contribuer à réguler la glycémie, ce qui pourrait être bénéfique pour les personnes atteintes de diabète de type 2.
9. Soutien à la santé du foie : La sauge est parfois utilisée pour soutenir la santé du foie en aidant à détoxifier l'organisme.

Mettre 2g dans un bol, 3 fois par jour. Verser l'eau frémissante sur les plantes. Laisser infuser 5 minutes puis filtrer.