Qu'est-ce que c'est ?

Le Muira Puama, également connu sous le nom de "bois de puissance", est
une plante médicinale originaire de la forêt amazonienne, principalement
du Brésil. Utilisée depuis des siècles par les peuples indigènes de la
région, cette plante est réputée pour ses propriétés toniques et
aphrodisiaques.

Origine : Habitat, Culture

Le Muira Puama, également connu sous le nom de "bois de puissance", est
une plante originaire de la forêt amazonienne, principalement du Brésil.
Cette plante médicinale est répandue dans les régions humides de
l'Amazonie, où elle pousse naturellement dans les sols riches en
nutriments et le long des rivières. Utilisée depuis des siècles par les
peuples indigènes d'Amazonie, cette plante est appréciée pour ses
propriétés toniques et aphrodisiaques. Les parties utilisées de la
plante sont généralement l'écorce et les racines, qui sont séchées et
préparées sous forme de décoctions, d'extraits ou de poudres pour une
utilisation en phytothérapie.

Apparence et Composition

Apparence :

  • Le Muira Puama est un petit arbre ou un arbuste qui peut atteindre une hauteur d'environ 5 mètres.
  • Il a des feuilles composées et opposées, avec de petites fleurs blanches à jaunes qui poussent en grappes.
  • Les parties les plus souvent utilisées de la plante sont l'écorce et les racines.

Composition :

  • Le Muira Puama est riche en plusieurs composés bioactifs, y compris des alcaloïdes, des stéroïdes, des terpènes, des flavonoïdes et des acides gras essentiels.
  • Parmi les principaux composés actifs se trouvent la muirapuamine, la muirapuamine-A, la lupeol, la béta-sitostérone et le triterpène.
  • Ces composés sont responsables des effets pharmacologiques attribués à la plante, notamment ses propriétés toniques, aphrodisiaques et stimulantes.

Quelles sont les bienfaits ?

Le Muira Puama, également connu sous le nom de "bois de puissance", est une plante médicinale de la forêt amazonienne, réputée pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Voici quelques-uns des principaux bienfaits attribués au Muira Puama :

  1. Amélioration de la libido : Le Muira Puama est largement utilisé comme aphrodisiaque naturel pour augmenter la libido chez les hommes et les femmes. Il est réputé pour stimuler le désir sexuel et améliorer les performances sexuelles.
  2. Soutien de la fonction érectile : Cette plante est souvent recommandée pour les hommes qui souffrent de dysfonction érectile. Le Muira Puama peut aider à améliorer la circulation sanguine vers les organes génitaux, ce qui peut favoriser des érections plus fortes et plus durables.
  3. Augmentation de l'endurance physique : Le Muira Puama est également pris pour son effet stimulant général sur le corps. Il peut aider à renforcer l'énergie, à réduire la fatigue et à améliorer l'endurance physique, ce qui en fait un complément populaire parmi les athlètes et les personnes actives.
  4. Soutien du système nerveux : Cette plante est connue pour ses propriétés toniques et adaptogènes, qui peuvent aider à renforcer le système nerveux et à réduire le stress et l'anxiété. Cela peut conduire à une amélioration de l'humeur, de la concentration et de la clarté mentale.
  5. Effets anti-inflammatoires : Le Muira Puama possède des propriétés anti-inflammatoires, qui peuvent aider à soulager les douleurs articulaires et musculaires, ainsi que les inflammations internes dans le corps.
  6. Soutien de la santé cardiovasculaire : Des études suggèrent que le Muira Puama peut aider à améliorer la circulation sanguine et à réduire les niveaux de cholestérol, ce qui peut contribuer à maintenir une bonne santé cardiovasculaire.

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Dosage et Posologie

Extrait liquide ou teinture :

  • Pour les extraits liquides ou les teintures de Muira Puama, la posologie typique peut être d'environ 1 à 2 millilitres, jusqu'à trois fois par jour.
  • Il est généralement recommandé de diluer l'extrait dans de l'eau ou un autre liquide avant de le consommer.

Capsules ou comprimés :

  • Si vous utilisez des capsules ou des comprimés de Muira Puama, suivez les instructions spécifiques sur l'emballage du produit.
  • En général, une posologie typique pourrait être d'environ 500 à 1000 milligrammes, jusqu'à trois fois par jour.

Poudre :

  • Si vous utilisez de la poudre de Muira Puama, la posologie typique peut être d'environ 1 à 2 cuillères à café par jour.
  • Vous pouvez mélanger la poudre dans des boissons, des smoothies ou des aliments pour faciliter la consommation.

Avec quelles plantes ou fruits peut-on l’associer ?

  • Tribulus terrestris

    Cette plante est souvent combinée avec le Muira Puama pour soutenir la
    santé sexuelle masculine. Elle est réputée pour augmenter la libido,
    améliorer la fonction érectile et augmenter la production de
    testostérone.

    En savoir plus 

  • Maca

    La Maca est une autre plante adaptogène connue pour ses propriétés
    aphrodisiaques et énergisantes. Associée avec le Muira Puama, elle peut
    aider à améliorer la libido, l'énergie et la performance sexuelle.

    En savoir plus 

  • Ginseng

    Le Ginseng est une plante traditionnellement utilisée pour augmenter la
    vitalité, l'énergie et la résistance au stress. En combinaison avec le
    Muira Puama, il peut soutenir la fonction sexuelle et améliorer la
    réponse au stress.

    En savoir plus