Tisane Respiratoire

Les ingrédients de cette tisane, tels que l'eucalyptus, la menthe poivrée, le pin, le thym et le serpolet, présentent divers bienfaits pour la santé. Voici une liste des principaux bienfaits associés à ces plantes :

Décongestion Respiratoire : L'eucalyptus, la menthe poivrée et le pin sont connus pour leurs propriétés décongestionnantes. Ils peuvent aider à dégager les voies respiratoires, soulager la congestion nasale et thoracique, et faciliter la respiration, ce qui en fait une option populaire pour soulager les symptômes du rhume, de la grippe et des problèmes respiratoires.

Effets Apaisants sur la Gorge : Le thym est réputé pour ses propriétés apaisantes sur la gorge et peut contribuer à soulager les maux de gorge.

Propriétés Antiseptiques : L'eucalyptus, la menthe poivrée et le thym ont des propriétés antiseptiques qui peuvent contribuer à lutter contre les infections respiratoires.

Soutien Immunitaire : Le thym est également associé à des bienfaits pour le système immunitaire, grâce à ses propriétés antioxydantes et antibactériennes.

Sensation de Fraîcheur et de Confort : La menthe poivrée peut apporter une sensation de fraîcheur et de confort lorsqu'elle est consommée. Elle peut également aider à apaiser l'estomac.

Bienfaits pour la Digestion : Le thym et le serpolet sont connus pour leurs effets bénéfiques sur la digestion. Ils peuvent aider à soulager les inconforts digestifs tels que les ballonnements et les gaz.

Relaxation : Certains de ces ingrédients, en particulier la menthe poivrée, sont associés à un effet calmant qui peut aider à réduire le stress et la tension.

Conseils d'utilisation

Vous pouvez mettre 1 cuillère à café dans un bol (= 5g). Verser l'eau frémissante sur les plantes. Laisser infuser pendant 5 minutes.